Teoría

La palabra Gestalt proviene del idioma alemán; que traducido al español significa forma o totalidad.
Su enfoque procede de la psicología Gestalt de principios del siglo 20 (siendo, Köhler, Koffa y Wertheimer los aportadores), y se relaciona con la fenomenología. Pearls postula que el ser humano necesita sobrevivir y crecer, y considera que las personas son totalidades; compuestas por el cuerpo, la emoción, el intelecto y la espiritualidad.
Considera que:
Conciencia --> Enfocada en el presente -->Realidad
Pasado --> Irrealidad
Futuro --> Fantasía
Premisa más importante --> Vivir el aquí y ahora, tratando de tomar conciencia del cómo.


Por otro lado, Fritz también habla de estructuras de la acción en la vida, resumiéndolas en 7 pasos:
1º) Reposo = Equilibrio
2º) Sensación de necesidad
3º) Darse cuenta -> Identificar necesidades
4º) Energetización --> Mover energías
5º) Acción-> Acto físico
6º) Contacto
7º) Reposo.